“Ik meldde me aan voor therapie omdat ik last had van traumatische ervaringen. Gevoelens stopte ik altijd diep weg. Ik was hard voor mezelf en ook voor mijn omgeving. Dit leidde tot gevoelens van eenzaamheid. Door de therapie lukte het me om over mijn traumatische ervaringen te praten en me te gaan beseffen wat voor een impact het op me gehad heeft. Het is een intensieve weg om stil te staan bij pijnlijke ervaringen, maar het heeft ook meer rust gegeven en uiteindelijk meer acceptatie. Hierdoor ervaar ik minder spanning, zowel fysiek als mentaal.”
Geef een reactie